睡眠不足的五大危害_睡眠不足的五大危害有哪些 天天即时看
来源：元宇宙网
2023-03-01 07:53:17
【资料图】
最近这段时间总有小伙伴问小编睡眠不足的五大危害_睡眠不足的五大危害有哪些是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于睡眠不足的五大危害_睡眠不足的五大危害有哪些的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1、一个人的睡眠是身体的本能，是身体自我调节的时刻。如果不好好利用这段时间来调整自己，那么时间长了，身体就会出现各种问题，有以下危害。
2、自身免疫力降低
3、眼睛损伤
4、神经系统损伤
5、胃肠功能下降
6、皮肤损伤
以上就是【睡眠不足的五大危害，睡眠不足的五大危害有哪些】相关内容。
